Абсолютно любому человеку! Утверждает Роберто Ассаджиоли, известный психолог – основатель теории психосинтеза. Он цитирует Отто Ранка, который утверждал, что личность проявляет себя в мире исключительно с помощью волевого действия.
Из этого следует, что зачатками воли обладает каждый! И этих зачатков вполне достаточно для того, чтобы при желании развить волю “любой степени тяжести” 
Т.е. прежде всего нужно будет развивать волю для развития воли.
Согласитесь, что обладая волей, вы становитесь способны совершить что угодно! Это волшебный ключ к сотворению жизни. И каждый из нас имеет то, что имеет – пропорционально силе своих волевых импульсов.
Итак, Ассаджиоли делит волю на несколько фаз:
- Определение цели и ее оценка – цель обязательно должна обладать положительной ценностью.
- Рассмотрение, обдумывание, взвешивание – может показаться, что и думать нечего, однако не спешите и обязательно выбирайте ДОСТИЖИМУЮ цель.
- Принятие решения – момент сложен тем, что принимая определенное решение, человек автоматически отказывается от множества других возможных вариантов. Некоторым это просто не по силам Также решение предполагает ответственность за его последствия – тоже бывает нелегкой ношей.
- Утверждение в своем решении – приказ самому себе “Да будет так!”. Чем выше эмоциональный накал, тем легче дается достижение цели.
- Планирование – организация деятельности по достижению цели.
- Направлять выполнение решения – используя два основных свойства воли: движущая энергия и настойчивость.
Далее автор предлагает несколько простых упражнений по тренировке воли.
А я от себя добавлю, что воля – это умение объяснить себе, зачем нужно делать то, что не очень хочется. Желаю вам постичь это умение в полную силу
Оставьте свой комментарий