Сегодня я публикую материалы упражнения, с которым наша пара ездила в отпуск. Поскольку они уже вернулись и любезно предоставили нам свой отчет о совместном отпуске.
Упражнение звучало так: Чувствуете ли вы себя вполне спокойно, когда вам предстоит перспектива очень тесного сближения с партнершей (партнером), во время которого вы узнаете друг друга настолько полно, насколько это возможно, или вы ощущаете в такой ситуации дискомфорт?
Близость для каждого человека имеет и свои пугающие стороны. Чего вы больше всего боитесь при сближении? С кем достижение близости удается вам значительно легче – с вашими родственниками или, напротив, с посторонними людьми?
Насколько большое место в вашей жизни занимают друзья? Если вам придется переехать в другое место, скажем, в другой город, насколько глубоко вы будете ощущать отсутствие друзей? Принимаете ли вы большое эмоциональное участие в ваших друзьях?
Каким образом вы скорее склонны выражать свою любовь к партнерше (партнеру) – через глубокое личное соучастие и доверие, или что-либо делая для нее?
Что вы сами чувствуете и думаете о вашем отношении в настоящее время к достижению близости и участия между вами с партнершей (партнером)?
Если бы вам вдруг пришлось обратиться к кому-либо среди ночи за помощью, кому из ваших друзей вы позвонили бы по телефону и почему?
ДНЕВНИК ОТНОШЕНИЙ. ДЕНЬ ПЯТЫЙ.
ОНА
Я чувствую себя вполне спокойно в виду такой перспективы… может потому, чтобы мы уже так давно знакомы и знаем друг друга вдоль и поперек? Не знаю…
Больше всего при сближении я боюсь, что мне эта близость просто надоест. Дело в том, что особой близости я не чувствую с тобой, милый… Когда мы были вместе и я периодами чувствовала сильную нежность и любовь – у меня было ощущение, что тебе это все совершенно фиолетово… А когда я не чувствую ответа на свои переживания, то равнодушие приходит и ко мне…
И тогда мне начинает хотеться поскорее домой, потому что с этим равнодушием я быть с тобой рядом просто не могу. Я даже секса не хочу. Потому что ты никогда ничего не говоришь мне о своих чувствах, уж не знаю, почему. А поскольку по тебе фиг поймешь – то и все желания у меня пропадают. Короче, своим молчанием ты просто лишаешь себя такого удовольствия… которое мог бы получить от меня, чувствующей твою нежность и любовь.
Не могу сказать, с кем мне легче удается достичь близости… есть некоторые родственники, с которыми я очень близка, а есть и чужие люди, которые ближе некоторых родственников.
В моей жизни друзья не занимают много места. Хотя они есть, и я эмоционально включаюсь в общение. Но если я перееду в другой город, то уверена, что общения по телефону мне будет достаточно. А со временем и на новом месте появятся новые друзья.
Любовь к партнеру мне легче выражать через глубокое личное соучастие и доверие. Хотя я готова и многое сделать – только люблю, чтобы не нужно было догадываться, а чтобы ты сам сказал, что нужно сделать для тебя.
Сейчас я даже думать не хочу о достижении близости… несколько месяцев назад меня посетило настроение, которое можно было назвать «Хватит, надоело…» С тех пор я стала гораздо спокойней и больше нет желания прилагать усилия к достижению этой близости. Если близость в твоем лице захочет, пусть ищет меня сама теперь.
Если бы мне пришлось посреди ночи обратиться к кому-то за помощью, я бы однозначно выбрала своего бывшего мужа. Вот представила и сама удивилась… наверное, я в нем твердо уверена и знаю, что он ни в чем не откажет… А тебе бы не позвонила, милый – видимо, не верю, что ты бы стал делать ради меня лишние телодвижения. Не знаю, почему.
ОН
Я думаю что период, в котором мы оказались в одной упряжке, не такой-то и длительный, чтоб начать чувствовать дискомфорт! Хотя совсем не исключаю, что дискомфорт возможен при более длительном пребывании вместе.
Ну, милая, ты же знаешь, дискомфорт был, но вовсе не потому, что что-то – а потому, что ты его почувствовала. Тебе дискомфортно – и мне не весело!
Для меня в сближение – это ограничение каких-то свобод. Нет, я понимаю что ты меня ни в чем не ограничиваешь, но я волей-неволей сам начинаю себя ограничивать. Даже, не скажу что это против моего желания – нет, вовсе не против. Но, к примеру, твои перепады настроения отражаются на мне. Могу ли я улыбаться (а я люблю улыбаться), когда ты грустишь и тебе плохо? Нет, не могу. Наверное читатели скажут, а что ты допускаешь такое, чтоб милой было плохо?… Ну что тут сказать, я стараюсь, но иногда все же выходить как-то, что ни с того ни с сего ты грустишь. Мне очень сложно постичь причины твоей грусти, потому как таких у меня не возникает. А судить я могу только исходя из своего опыта и чувств.
Никогда не испытывал никаких затруднений в достижении близости как с посторонними, так и с родственниками!
Если придется переехать – перееду легко! Не буду глубоко ощущать отсутствие друзей! Вопрос «Принимаете ли вы большое эмоциональное участие в ваших друзьях» мне не понятен! Мне комфортно и с друзьями и без! Легко завести новые знакомства, и сдружиться. А к старым приезжать погостить, ну или приглашать!
Каким образом я склонен выражать свою любовь? Думаю, что тут уместнее соучастие или доверие. Но бывает и делаю! Разве нет, Милая?
Что думаю о нашем отношении в настоящее время? Я тебя Люблю!
А что касается обратиться за помощью – зависит от рода помощи! За деньгами позвонил бы к одному другу, если мебель перевезти к другому (ннда…, представьте, среди ночи звоню другу и говорю: «Выручай надо стиральную машину перевезти, а то Милая выгнала!!!), а переночевать – к третьему.
ДИАЛОГ ПОСЛЕ ОБМЕНА ДНЕВНИКАМИ
ОНА
Мне сейчас как-то паршиво… вроде я как очередной раз выбила признание в любви, хотя понимаю, что это не так. И я тоже тебя очень сильно люблю, но одновременно с этим все равно чувствую то, что написала. Если хочешь – то это все объяснение той грусти, которую ты не понимаешь.
ОН
Ну что ж чувствую только упадок настроения и разочарование… Нет, не в тебе, конечно! Просто такое чувство! А кто-то говорил – что слова – это только слова! А теперь оказывается что нужны слова!… Можно и без слов догадаться, что я тебя хочу! Впрочем часто я хочу просто твоей инициативы – даже в сексе… Иногда так бывает, но чаще не так, а я хочу чаще… Хотя мои желания не такие деструктивные, как твои. Если мне не достается того, что я хочу, я не делаю из этого такой вселенской грусти, как ты! Скажи, если я хочу твоей инициативы, и буду про это тебе говорить – получится ли эта инициатива действительно инициативой? Можешь не отвечать! Целую!
ОНА
Я не могу не отвечать. Можно подумать ты не знал, чего мне хочется услышать – ласковых слов! А моя инициатива от этого вообще напрямую зависит, собственно, как и желание секса.
ОН
Милая, я хочу тебя, иди сюда…Какая же тогда это инициатива? Могла бы пристать и без каких-либо …
ОНА
У меня же не встает, просто так, как у тебя, мне нужен эмоциональный подъем! Вспомни, как мне иногда хочется просто поговорить!
ОН
Ты говоришь, что надо говорить о том, чего хочется. А совсем недавно ты говорила – как хорошо что ты молчишь.
ОНА
Ох, как же сложно тебе это все объяснить! Я люблю, когда ты молчишь, но я совсем не против лишний раз услышать, что ты меня любишь и как ты меня хочешь… и все в этом роде… И уж если быть честной до конца, то мы никогда не говорим о будущем…. у нас его нет. Я понимаю, что тебе на это наплевать, но я чувствую, что просто в стену упираюсь… я живу настоящим, но вдохновение – в будущем. Для тебя в будущем то, что все отношения умрут, а мне такого будущего и даром не надо. Я себе такого – не хочу. От того и моя вселенская грусть, как ты ее называешь.
ОН
Милая, но если мы за неделю портим отношения, о каком будущем ты говоришь? Ты же противопоставляешь желаемое действительному… Да уж, дилемма!
ОНА
Да милый, не бери в голову, это действительно моя дилемма, я сама в ней застряла. А что делать для этого я не знаю…
ОН
Но я же с тобой, я хочу помочь и как-то это сгладить.
ОНА
Миленький, я вроде объясняю как могу… наверное, у меня не выходит. Я же сама больше всего на свете хочу просто жить и радоваться… видишь, не научилась пока.
ОН
А мне кажется, что если бы ты через день в моем присутствии не теряла бы во мне интерес, все было бы гораздо ярче и красивее.
ОНА
Ты прав. Это беда всей моей жизни и я не знаю, как это сделать. Я так много понимаю, а не могу понять одной простой вещи, которая сделает меня счастливой.
ОН
Обнимаю тебя, моя хорошая!
ОНА
Соскучилась по тебе!
ОН
И я по тебе!
ОНА
Меня эта рассылка доконает…
ОН
Можно и отказаться…
На этом я заканчиваю публикацию переписки. Очень надеюсь, что наша пара не откажется от участия в рассылке и не прервет эксперимент. Несмотря на то, что он становится уже не очень приятным и вызывает различные чувства, вытаскивая на поверхность наболевшие и замалчиваемые ранее проблемы.
Если вы узнаете в этом диалоге себя и своего партнера – поделитесь, как вы решаете подобные вопросы. Помимо этого вы можете присылать вопросы мне или участникам эксперимента.
Апрель 20, 2008 в 17:27
Это не вопрос, а обратная связь. Здравствуйте, Яна! Большое спасибо, что вы придумали такой диалог. Сама имею психологическое образование, но психологом в полном смысле не стала. Понятно, что мне интересна эта переписка в личном плане. Главное, что эта пара хочет общаться, понять друг друга, и помочь этим другим. Много похожего в мыслях девушки на мои: установки родителей, необходимость опираться на себя, приспособиться к партнеру, эмоциональность. Нравится то, что парень дорожит отношениями, но грустно, что не видит в них перспективы. Вот девушка и вынуждена как-то “двигаться”, чтобы их оживить. Умирают ли любые отношения когда-нибудь. Наверное, да. Только, “мы в ответе, за тех, кого приручили”. Как быть с детьми, имуществом и прочим общим после жизни 10 и более лет? Вместе строили?
Здорово, если любовь меняется, от щенячьего восторга до спокойного принятия и желания быть вместе. Ведь меняются сами партнеры, как правило, по-разному, приоритеты и пр. Страх потерять, быть брошенным есть тогда, когда неуверен в себе, когда бросали раньше и боль от этого сидит глубоко. Так ведь? Можно попробовать бросать самому, чтобы “опередить”. А можно продолжать “держаться” за партнера так, что ему захочется убежать подальше. И то и другое крайности.
Я сама сейчас в процессе “собственного строительства”, и желаю удачи этой паре и тому, кто это организовал. С уважением, Светлана.