Итак, сегодня мы будем говорить о том, насколько вы радостны и довольны вашими отношениями, или у вас превалирует эмоциональный фон, который больше имеет отношение к негативным эмоциям. Желательным результатом нашего ремонта отношений считается такой, когда человек умеет ощущать радость по жизни и быть довольным как собой, так и другими людьми вне зависимости от обстоятельств, в которых он находится в данный момент. Т.е. такому человеку комфортно и дома, и на работе, и в одиночестве, и во время общения с другими людьми. И по жизни у него частыми спутниками являются воодушевление и радостное настроение.
Удовлетворенность жизнью – это своего рода побочный продукт высокоразвитого эмоционального интеллекта и умения строить отношения. Это такой барометр нашего настроения. Насколько мы чувствуем себя хорошо. И люди, которые по большей части находятся в плохом настроении и неудовлетворены собой и своей жизнью в целом, имеют склонности к депрессии и больше подвержены стрессу.
Один из критериев счастья – это безуспешность попыток изменить мир. Если человек признаёт безуспешность попыток изменить окружающий мир, и умеет этот мир принимать таким, какой он есть, это говорит о том, что он способен испытывать счастье в гораздо большем количестве случаев.
Поэтому, если нам кажется, что наши близкие нуждаются в какой-то помощи, о которой они не просили и не выражали желания измениться и что-то осознать, все наши попытки как-то им помочь и как-то изменить ситуацию в их жизни обречены на неудачу. Как бы нам ни хотелось думать, что мы своими действиями можем помочь.
Эти все действия – это наши попытки изменить мир и наших близких людей. И чем больше таких попыток мы делаем, тем меньше вероятность достичь ощущения счастья. Важно понять, что нам эти попытки делать не стоит и стоит больше пытаться изменить свои эмоции в сторону того, чтобы принять близких людей или мир такими, какие они есть. Тогда наша вероятность быть удовлетворённым собственной жизнью повышается в разы.
Помните, вначале мы договаривались, что вы будете заниматься ремонтом отношений в одностороннем порядке? Не принуждая к этом партнера? Именно потому, что любые изменения нужно начинать с себя. Но тут есть важный момент – изменения себя не является принуждением себя к некоторому поведению, которое вам претит или не свойственно! Перед тем, как что-то менять в себе, нужно вначале понять себя.
Я надеюсь, что по истечении 21 дня вы узнали о себе и партнере много нового. И в случае необходимости можете приступать к новому ремонту.
Оставьте свой комментарий