RSS

Рубрика | Школа Эмоций RSS лента рубрики

Эмоции в картинках. Страх.

7. Март 2010

Комментировать

Эмоции в картинках. Страх.

Естественная эмоция. Знакома абсолютно каждому человеку. В отличие от удивления - это всегда отрицательная эмоция. Как я уже упоминала, удивление может быть как приятным, так и отрицательным опытом, а вот страх - всегда носит негативный характер.

Читать далее...

Как понять свои чувства?

28. Февраль 2010

Комментировать

Как понять свои чувства?

Есть люди, которые от природы умеют очень хорошо разбираться в своих чувствах и на другом конце шкалы есть люди, которые вообще своих чувств не распознают, либо распознают очень слабо, но не могут объяснить, что они чувствуют. Существует даже такое заболевание, которое называется алекситимия – невозможность описать вербально свои чувства или вообще их определить.

Читать далее...

Эмоциональный самоанализ

28. Февраль 2010

Комментировать

Эмоциональный самоанализ

Если посмотреть на человечество глобально, то возникает впечатление, будто большую часть своей жизни люди заняты выяснением отношений друг с другом и с самим собой. Страсти движут всеми поступками, даже если люди склонны утверждать обратное.

Читать далее...

Эмоции в картинках. Удивление.

28. Февраль 2010

Комментировать

Эмоции в картинках. Удивление.

Основная особенность удивления состоит в том, что это крайне непродолжительная эмоция. Имеется в виду удивление естественное, а не наигранное, которое можно изображать довольно долго. Искреннее удивление длится доли секунды и довольно редко бывает чистым, потому что мгновенно смешивается с эмоцией, которая следует непосредственно за ним.

Читать далее...

Система изменения восприятия, отношения и поведения

3. Июнь 2008

1 Комментарий

Сегодня пойдет речь о методике, которую вы сможете применять самостоятельно после некоторой тренировки и которая поможет вам практически в любой ситуации, когда включаются нежелательные эмоции и вы перестаете контролировать ситуацию.

Читать далее...

Принятие ответственности

21. Апрель 2008

Комментировать

Ключевым вопросом в понимании собственных чувств является принятие на себя ответственности за них. Понимание того, что ИМЕННО Я ИСПЫТЫВАЮ СВОИ ЭМОЦИИ И В ЭТОМ НЕ ВИНОВАТЫ НИ ОКРУЖАЮЩИЕ МЕНЯ ЛЮДИ, НИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. Когда я задаю людям вопрос: "Кто несет ответственность за Вашу жизнь?", любой взрослый человек с возмущением отвечает: "Конечно же, я делаю это сам!". Видимо, имея в виду, что он сам просыпается утром на работу, сам готовит себе завтрак, сам принимает решение, что надеть и т.д. до самых глобальных вопросов - сам умеет заработать себе на жизнь, сам создает семью и многое другое...

Читать далее...

Чувства и эмоции

21. Апрель 2008

1 Комментарий

То, что чувства и эмоции тесно связаны, не требует обсуждения. Вопрос не в этом, а в том, что вкладывается в эти понятия и каково соотношение между ними. Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение существующей или возможной в будущем ситуации, а также к своей деятельности в ситуации. Чувство же носит отчетливо выраженный предметный характер, это устойчивое эмоциональное отношение.

Читать далее...

Понятие эмоционального интеллекта

21. Апрель 2008

Комментировать

Эмоции выходят из-под контроля в повседневном общении людей, и это уже никого не удивляет. За последнее десятилетие зафиксировано множество сообщений, которые свидетельствуют о наибольшем за всю историю человечества уровне эмоциональной несдержанности, пренебрежении какими-либо нормами в проявлении чувств на всех уровнях общения людей, начиная с семьи, и заканчивая коллективом, в котором они работают.

Читать далее...