Наверняка многим знакомы чувства грусти, печали, разочарования и апатии. В наш напряженный век они довольно частые гости - вследствие элементарного напряжения и работы организма на пределе возможностей. Кто знаком с такими переживаниями не по наслышке, тот знает, насколько сильный психологический дискомфорт они могут вызывать! И как хочется побыстрее выйти из подобного состояния. Наилучшим выходом и самым простым кажется побаловать себя и... Читать далее →
Ключевым вопросом в понимании собственных чувств является принятие на себя ответственности за них. Понимание того, что ИМЕННО Я ИСПЫТЫВАЮ СВОИ ЭМОЦИИ И В ЭТОМ НЕ ВИНОВАТЫ НИ ОКРУЖАЮЩИЕ МЕНЯ ЛЮДИ, НИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. Когда я задаю людям вопрос: "Кто несет ответственность за Вашу жизнь?", любой взрослый человек с возмущением отвечает: "Конечно же, я делаю это сам!". Видимо, имея в виду, что... Читать далее →
То, что чувства и эмоции тесно связаны, не требует обсуждения. Вопрос не в этом, а в том, что вкладывается в эти понятия и каково соотношение между ними. Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение существующей или возможной в будущем ситуации, а также к своей деятельности в ситуации. Чувство... Читать далее →
Сегодня ни для кого уже не секрет, что психологическое консультирование в Интернете бурно развивается. Несмотря на то, что очень многие специалисты пока не уверены в возможности обеспечить качественную, профессиональную и эффективную психологическую помощь через сеть. Причины скепсиса вполне понятны – В Интернете у психолога пока нет одного из самых главных составляющих успешной работы. Мы не можем видеть клиента, и, соответственно, не... Читать далее →
Эмоции выходят из-под контроля в повседневном общении людей, и это уже никого не удивляет. За последнее десятилетие зафиксировано множество сообщений, которые свидетельствуют о наибольшем за всю историю человечества уровне эмоциональной несдержанности, пренебрежении какими-либо нормами в проявлении чувств на всех уровнях общения людей, начиная с семьи, и заканчивая коллективом, в котором они работают. Полная эмоциональная неосведомленность, которая выражается в резком... Читать далее →
Как-то я задала читателям вопрос: «Почему так страшно бывает сказать партнеру правду?» И получила вот такое письмо: «ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ЛЮБИТ ПРАВДУ О СЕБЕ. СТРАШНО ПРИЗНАТЬ, ЧТО ТЫ НЕ ПРАВ, ЧТО ТОБОЙ ПОЛЬЗУЮТСЯ, ЧТО ТЫ САМ СОГЛАСИЛСЯ, КАК ДУРАК, НА ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ. А ЕЩЕ СТРАШНЕЕ ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ПРИДЕТСЯ ВСКРЫВАТЬ НАЗРЕВШИЙ ФУРУНКУЛ. А ЕСЛИ ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ТАМ ВОЗМОЖНО СПАСАТЬ УЖЕ... Читать далее →
Мне пришло интересное письмо от читателя рассылки, которое я и хочу вам сегодня предложить. Письмо с вопросами - на которые я и постараюсь ответить ниже в меру своего понимания и возможностей. «Здравствуйте Яна. Являюсь подписчиком «Дневник отношений или жизнь на черновик...» Почувствовав в вас образованного психолога, специалиста, мне захотелось задать вопрос, не относящийся к моей личной жизни, а о том, как... Читать далее →
Ежедневно и ежечасно нам приходится делать выбор. И нет никакой возможности проверить, какое решение лучше, ибо не существует никакого сравнения. Мы проживаем все разом, впервые и без подготовки. Наша жизнь - роль в спектакле без репетиции, жизнь на черновик... Здесь вас ждет удивительный эксперимент - ОН и ОНА на ваших глазах будут строить отношения, говорить абсолютно честно обо всех аспектах жизни... Читать далее →
В живом, т.е. обычном языке под моральным чаще всего понимается хорошее, доброе, правильное, под аморальным - дурное, злое, неправильное. Как понятие философии, т.е. в более строгом и узком смысле слова мораль - это ценности и нормы (правила), регулирующие поведение людей. Это начало одной из тем нашего форума... которая и вытащила из памяти одно воспоминание времен моего студенчества. У нас была потрясающая... Читать далее →
Каждый родитель хочет добра своему ребенку. Однако, на практике получается далеко не все так радужно - благие намерения родителей оборачиваются против них самих и вызывают у ребенка исключительно чувство протеста. Очень часто ребенок ведет себя совсем не так, как нам кажется нормальным, причиняет массу беспокойства... И у родителей опускаются руки - что делать, как помочь? Почему малыш не делает того, что... Читать далее →