Довольно часто непонимание в отношениях возникает по причине обыкновенного замалчивания своих мыслей по поводу действий партнера. Т.е. вы были недовольны, обижены, разгневаны, разочарованы - но партнеру об этом не сказали. Причины такого поведения могут быть различны: вы боитесь обидеть или ранить близкого человека, он может уйти от вас после ваших высказываний, вы боитесь ухудшения отношений и т.д. Но результат один... Читать далее →
Агрессия живет в каждом из нас - нравится вам такой факт или нет. Не каждый человек готов примириться с этим фактом, потому как агрессия социально порицается. Злым быть нехорошо :) Конечно, каждый человек наделен агрессивными проявлениями в разной степени - зависит это и от силы нервной системы, и от темперамента, и от наследственности, и от условий воспитания. В результате влияния... Читать далее →
Вчера вы размышляли над теми ситуациями, которые вызывают у вас агрессию в отношениях с партнером. Теперь, зная сами ситуации, давайте перейдем к вопросу "Почему?". Почему вас сердит именно это? Ведь у каждого человека ответ на вопрос будет свой. Даже если ситуации похожи или вообще идентичны. Ответьте себе честно: "Почему я на это злюсь?" Таким образом поработайте с каждой ситуацией из таблицы... Читать далее →
Вчера мы говорили о священном праве каждого человека на свои потребности. Вполне закономерно будет рассмотреть критику, которая нас в этом праве останавливает. Все мы пользуемся критикой как инструментом общения не задумываясь о его влиянии на себя и окружающих. Т.е. неосознанно, по привычке. Но теперь начнем обращать внимание на то, как критика портит отношения с партнером, и главное - с самим... Читать далее →
Уже давно не новость, что каждый из нас живет в своей особенной психологической реальности, сотканной из убеждений. Многообразие окружающего мира только усугубляет ситуацию - объективности не существует, есть только различные взгляды различных людей на один и тот же предмет. Ну а разногласия между людьми возникают по единственной причине - когда каждый из несогласных не готов принять видение партнера и настаивает... Читать далее →
Давайте посмотрим на ваши отношения с позиции - а стоят ли они того, чтобы вкладывать в них силы и энергию? Напомню, что ремонту могут быть подвергнуты не только романтические отношения, но и отношения с родителями, с детьми и коллегами. Мы говорили об этом в одном из первых уроков. По прошествии двух недель, если вы старательно выполняли упражнения - вы уже... Читать далее →
Если по итогам предыдущего урока вы ответили себе честно и откровенно, что ремонтируемые отношения заслуживают вашего внимания, то мы можем перейти к следующему этапу. Я предлагаю обратить внимание на ситуации, в которых вы неосознанно разыгрываете из себя жертву в отношениях с вашим партнером, дабы вызвать жалость и заполучить то, что для вас важнее всего. Таким образом люди часто добывают внимание,... Читать далее →
Далеко не всегда можно точно определить, к чему более тяготеют ваши отношения - к определению зависимости или партнерства? Потому что любые отношения предполагают некую зависимость друг от друга и взаимные обязательства. Или обязательства длительное время односторонние - в случае отношений родителя с ребенком. Но тем не менее, критерий зависимости существует: это когда ваша любовь становится центром, определяющим все остальные события... Читать далее →
По статистике подавляющее большинство взрослых людей в некоторой степени обижены на своих родителей. При этом совершенно неважно - имелись ли основания для таких обид или это плод фантазии. Т.е. налицо - "недолюбленность". Человек хранит в памяти свои детские обиды и мысленно попрекает родителей, что те недостаточно его любили и понимали. К сожалению, это все хранится в неосознаваемом виде и потому... Читать далее →
Любые отношения в вашей жизни с одной стороны являются взаимно дополняющими, а с другой - характеризуются подобием. Это значит, что партнеры хоть и дополняют друг друга своими качествами, но в то же время имеют весьма похожие взгляды на мир. Только часто эти взгляды прямо противоположны по направленности. Например. Женщина изо всех сил стремится выйти замуж, жить в любви и понимании и... Читать далее →