Иногда мне кажется, что некоторые люди окончательно не повзрослели. Они продолжают слышать внутри себя голоса строгих родителей и учителей, которые указывают им, что можно в этой жизни делать, а что — нельзя.
Еще со времен подросткового бунта я активно изгоняю чужие указания из своей головы. Но спустя несколько десятилетий я по-прежнему наступаю на осколки ограничивающих убеждений.
А некоторые на этих осколках спят, едят, работают и прогуливаются – но не замечают! Это люди, которые до сих пор всем рассказывают, как правильно жить, куда ставить ударение и что нельзя носить кеды с юбкой.
Эти люди так же далеки от жизнетворчества, как мы от Аляски. На глазах у них шоры общественных стереотипов, а шаг в сторону от привычных действий вызывает скрытую панику или открытую агрессию.
Эти люди — мы. Это вы и я. Все мы это делаем. Кто-то – иногда, а кто-то – этим живет…
Самое неприятное то, что даже зная о существовании процесса — избавиться от него невозможно. За каждый голос отвечают нервные связи, сформировавшиеся в мозге в разные периоды времени. И они там — навсегда. И нельзя перезаписать.
Но можно сформировать новые! И тогда у вас появится новый внутренний голос. Пусть это будет заботливый родитель или хороший друг, который будет поддерживать и разрешать.
И как только вы скажете себе в очередной раз: «Я не смогу, у меня не получится, так не делают, это не принято» — он перебьет: «Тебе можно! Просто попробуй! А вдруг — получится? Вот будет здорово!»
Пусть вначале этот поддерживающий голос звучит как бы со стороны. Зовите его каждый раз, когда вам нужна поддержка. Как маленький ребенок зовет маму, и она говорит: «ТЕБЕ можно! ТЫ справишься!».
Но со временем, в процессе интериоризации, вы будете говорить себе: «МНЕ можно! У МЕНЯ получится!».
Этот голос — просто новая привычка.
Это ваша внутренняя сила и уверенность, которую вы постепенно вырастите сами внутри себя и будете опираться на этот стержень всю оставшуюся жизнь. И тогда вы почувствуете, что выросли…
Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить следующий выпуск.