Знаете, что часто советуют, когда хотят помочь приунывшему человеку? Вам говорят — не можешь изменить ситуацию, измени свое к ней отношение. Скажу вам как специалист по изменению отношения — это самый извилистый и сложный из всех путей. И далеко не каждый сможет пройти по нему в одиночку. Изменить отношение не меняя ситуацию — это самое сложное! И прибегать к этому способу нужно только в действительно крайнем случае — когда другого выхода нет.
Во всех остальных случаях нужно менять саму ситуацию.
Я не очень люблю цитаты. Но иногда случайная фраза попадает в резонанс с чем-то важным внутри тебя и цитата обретает смысл. Следуй за своим счастьем и вселенная откроет двери там, где раньше были только стены — сказал Джозеф Кэмпбелл в одной из своих книг о путешествии героя.
Фраза засела в моей голове ещё и потому, что мне стало интересно — что это значит на практике? Я не сторонник пустых мотивационных лозунгов, мне нужно знать, что конкретно надо делать, чтобы эти двери открыть? Что это за путь, по которому можно следовать за своим счастьем? Счастье — это абстракция, на что конкретно можно опираться, выбирая путь?
И мне кажется, я знаю ориентир. Это — наши эмоции и чувства. Все, что мы делаем в этой жизни — мы делаем ради того, чтобы испытать эмоции и чувства. И в слово «счастье» каждый из нас вкладывает свой уникальный набор из эмоций и чувств. Замешивает свой неповторимый коктейль наслаждения, за который потом готов душу продать!
И есть стандартные ситуации в жизни, которые вызывают определенные чувства. Найдешь пару — можно почувствовать любовь. Добьешься цели — почувствуешь гордость. Получишь нужную помощь — почувствуешь благодарность и т.д. Но тогда получается, достаточно понять, какие эмоции ты хочешь испытывать чаще всего и выбрать ситуации, в которых они проявляются особенно ярко. И случится магия — жизнь станет простой и ясной.
Согласитесь — это очень простой способ! Если хочешь испытать некое чувство — перемести себя физически в ту ситуацию, где это чувство возникнет само по себе. Можно просто включить музыку, которая вызывает нужное состояние. Можно выйти на улицу и прийти в то место, которое тебе нравится. А можно отправиться в путешествие и получить полную волшебства гамму ощущений.
Делайте то, что любите. Это — полностью в вашей власти. Делайте. Хотя бы недолго. Уже сегодня…